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발기부전에 도움이 되는 영양제 발기부전을 딱히 한 가지 이유로만 정의할 수 없습니다. 단순히 심인성으로만 치부하던 옛날과 다르게 요즘은 과학이 발달하면서 몸의 기질적인 원인들이 발기부전의 더욱 흔한 원인으로 밝혀지고 있지요. 이러한 경향은 특히 45세 이후가 되면서 점점 뚜렷해지며 심혈관계 질환과의 관련성들이 빈번하게 보고되고 있습니다. 발기부전이 왜 일어나는지는 다음 칼럼에서 자세히 다뤄보도록 하구요. 우리가 쉽게 구할 수 있는 영양제들 중에 성기능 개선에 도움이 될만한 영양소들을 나열해 보겠습니다. 1. 아르기닌 개인 경험상 꾸준히 먹으면서 가장 많은 효과를 볼 수 있었던 것 같습니다. 비아그라의 원리가 cGMP의 분해를 억제하여 음경 해면체로 모인 피가 빠지지 않도록 만들어 발기상태를 유지시키는 건데요. cGMP는 음경의 해면체.. 2021. 2. 12.
코로나 펜데믹 시기에 마스크 착용의 중요성 마스크를 착용하면 COVID-19로 인한 질병을 줄일 수 있습니다. 새로운 연구에 따르면 마스크를 착용하면 COVID-19(코로나 바이러스)의 확산으로부터 다른 사람을 보호할 뿐만 아니라 착용자에게 침투하는 바이러스의 양도 줄어들게 됩니다. 마스크 착용은 주로 주변 사람들에게 도움이된다는 건 당연한 사실입니다. 그러나 과학자들은 마스크가 주변인들 뿐만 아니라 착용한 당사자에게도 도움이 될 수 있다고 추측하기 시작했죠. 낮은 바이러스 양으로 덜 심각한 질병으로 이어질 수 있는 것이지요. 마스크를 착용하면 착용자에게 전달되는 바이러스의 양을 줄일 수 있고 바이러스가 덜 침투하게 되면 덜 심각한 질병으로 이어질 수 있는 것이지요. 지금까지 과학자들은 마스크를 쓰는 것은 다른 사람을 보호하는 것으로 생각했었습니.. 2020. 10. 25.
현미 vs 백미, 건강에 더 유익한 것은? 현미 vs 백미-건강에 더 좋은 것은? 쌀은 전 세계 사람들이 가장 많이 소비하는 곡물 중 하나예요.특히 아시아에 사는 많은 사람들의 주식으로 사용됩니다. 쌀은 여러 가지 색상, 모양 및 크기가 있지만 가장 인기있는 것은 흰쌀과 현미입니다. 백미가 가장 일반적으로 사용되지만 건강을 생각하는 사람들은 현미를 자주 먹습니다. 아래 두 품종의 장단점을 살펴 보도록 할게요. 현미와 백미의 차이 모든 쌀은 대부분 탄수화물로 구성되어 있고 소량의 단백질이 있으며 지방은 거의 없습니다. 현미는 통곡물이에요. 즉, 섬유질 밀기울, 영양가있는 세균 및 탄수화물이 풍부한 배유를 포함하여 곡물의 모든 부분을 포함합니다. 반면 흰쌀은 곡물에서 가장 영양가 있는 부분을 도정하여 제거하였기 때문에 이로 인해 백미는 필수 영양소가.. 2020. 10. 19.
뇌 먹는 아메바 종종 일어나는 일은 아니지만 여름 시즌 몇몇 미국인들(일반적으로 건강한 젊은이)이 뇌를 먹는 아메바로 인해 갑작스럽게 목숨을 잃었습니다. 이 무서운 생명체는 무엇일까요? 어떻게 뇌까지 도달하게되고 또 어디에 서식하는지, 어떻게하면 피할 수 있는지 알아보도록 하겠습니다. * 뇌를 먹는 아메바? 아메바는 단세포 유기체입니다. 소위 뇌를 먹는 아메바는 1965 년에 발견된 종입니다. 파울러 자유아메바(Naegleria fowleri)로 불립니다. 이 아메바는 호주에서 처음 확인되었지만 미국에서 진화한 것으로 알려지고 있습니다. Naegleria에는 여러 종이 있지만 fowleri 종만이 인간의 질병을 유발합니다. 몇 가지 fowleri 하위 유형이 있는데 모두 똑같이 위험한 듯 합니다. N. fowleri는 .. 2020. 10. 12.
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