반응형 성장호르몬1 노화의 결정 요인: 과학적 & 의학적 분석으로 보는 노화의 비밀 노화는 피할 수 없는 생물학적 과정이지만, 어떤 사람들은 더 건강하고 젊게 나이를 먹는 반면, 어떤 사람들은 빠르게 노화됩니다. 그렇다면 노화를 결정하는 주요 요인은 무엇일까요?오늘은 과학적·의학적 근거를 바탕으로 노화의 핵심 결정 요소를 분석하고, 건강한 노화를 위한 관리 방법을 소개합니다.1. 세포 노화(Cellular Aging): 텔로미어와 DNA 손상🔬 과학적 근거:인간의 세포는 분열할 때마다 DNA 끝부분에 있는 **"텔로미어(Telomere)"**가 점점 짧아집니다.텔로미어가 짧아지면 세포는 더 이상 분열하지 못하고, 결국 노화가 진행됩니다.산화 스트레스(oxidative stress)와 염증은 텔로미어 단축을 가속화하여 노화를 촉진합니다.📌 노화 속도 늦추는 방법✅ 항산화 식품(베리류,.. 2025. 2. 22. 이전 1 다음 반응형
