반응형 당뇨환자빵1 당뇨 환자가 빵을 먹으면 안 되는 이유 의학적 & 과학적 근거 분석당뇨병(Diabetes)은 혈당 조절 장애로 인해 만성적으로 높은 혈당 수치를 유지하게 되는 질환입니다. 당뇨 환자는 혈당을 안정적으로 관리하는 것이 가장 중요한데, 일반적으로 빵과 같은 고탄수화물 식품이 혈당을 급격히 상승시키는 원인이 될 수 있습니다.그렇다면 왜 빵이 당뇨 환자에게 좋지 않은지?이번 글에서는 의학적 & 과학적 근거를 바탕으로 빵과 혈당 상승의 관계, 빵의 주요 성분, 대체 식품 추천까지 전문적으로 분석해보겠습니다.1. 빵이 혈당을 급격히 상승시키는 이유빵은 주로 **정제 탄수화물(Refined Carbohydrates)**로 구성되어 있으며, 혈당 지수(Glycemic Index, GI)가 높기 때문에 혈당을 빠르게 상승시킵니다.📌 혈당 지수(GI)와 혈당.. 2025. 2. 14. 이전 1 다음 반응형
