반응형 눈영양제1 눈 건강을 위한 필수 영양제 성분 총정리 현대인들은 스마트폰, 컴퓨터, TV 등의 전자기기 사용 시간이 길어지면서 눈의 피로와 건조함을 쉽게 느낍니다. 장시간 블루라이트에 노출되면 안구건조증, 시력 저하, 노화로 인한 황반변성 등의 위험이 높아지므로 눈 건강을 지키는 영양제가 필수적입니다. 이번 글에서는 눈 건강에 도움을 주는 주요 영양 성분과 각각의 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 루테인 (Lutein)루테인은 황반과 망막을 보호하는 대표적인 영양소로, 눈 건강을 위한 영양제에서 가장 많이 포함되는 성분 중 하나입니다.✅ 루테인의 효능✔ 황반변성 예방: 루테인은 망막의 중심부인 황반을 구성하는 색소로, 자외선과 블루라이트로부터 눈을 보호하는 역할을 합니다.✔ 눈 피로 감소: 장시간 전자기기를 사용하면 눈이 피로해지는데, 루테인이 이러한.. 2025. 2. 16. 이전 1 다음 반응형
